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26 lecturas. 9 de ellas se publicaron en varias partes y acá van seguidas.

4 lecturas

• 19 de enero de 2023Longevidad y DietaEl “conundrum” de las dietas: opiniones encontradas, posiciones extremas y los pocos consensos que existen.3 partes1 h 36 min de lecturaDieta, ayuno y ejercicio
• 16 de octubre de 2020Los peligros de estar sentadoEscrito como respuesta a “The Danger of Going to Bed”, de Asher. Qué le hace al cuerpo la silla.24 min de lecturaDieta, ayuno y ejercicio
• 3 de febrero de 2020Comer o no comerLa restricción calórica alarga la vida en muchas especies. Qué pasa en humanos, y qué hace el ayuno intermitente.2 partes37 min de lecturaDieta, ayuno y ejercicio
• Sin fechaLongevidad y ejercicio físico.Si hubiera que elegir una sola cosa, sería ésta. Desde el estudio de 1958 con los colectiveros de Londres.35 min de lecturaDieta, ayuno y ejercicio